お菓子食べますか?
私も甘いものが大好きです。 メタボリックなので食べないようにはしていますが、無性に食べたい日があります。 そんな日は食べるのです。(^^;) 今日がそんな日でした。 コンビニにいって物色していると面白いものがあったので買ってしまいました。 ...
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ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ予備軍脱退への道…172日目
うむ、ちょっとだけ体重を調整できますたね。 今日も調整してみますか。 さて、ｶﾞｿﾘﾝが147円になっておりますた。 この辺りは、だいたい毎週木曜日に価格に変化がある感じだす。 腹筋：100回×4ｾｯﾄ足上げ腹筋：20回×4ｾｯﾄ腕立て：20回×4ｾｯﾄｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ：20分▼ ...
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【料金未納通知】料金未納につき、至急ご連絡・ご対応ください。
【重要通達】 ティアーズ事務局 会員ID番号 Y261006598様へ ■本メールを最後までご確認後、至急ご連絡願います■ ■料金未納の現状は利用規約違反に該当します■ お支払い期日は入会日2008-10-07 19:51:12より３日以内とさせて頂いておりますが、お客様 ...
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起床後の体重＆体脂肪
起床後の運動 腕立て120回腹筋50回天つき体操30回バーベル運動15分 体重61.6キロ 体脂肪24.0％
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【ＥＣメルマ！】通販限定！創業20 0余年のお酢専門家が作った黒酢サプリ
━━≪ カテゴリ！情報マガジン ≫━━━━━━━━━━━━━━2008/10/16 ┌──┐ ｜＼／｜ ＥＣメルマ！（毎週木曜発行） └──┘ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://melma.com/ ...
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動きたい放題
人気ブログランキング←現在３０位 ナイス藤本の新スキャル手法を真似たい方はＦＸＴＳを開設されることをお勧めしまス＾＾ ブログ村←現在３６位 クチコミランキング←現在２６位 メタボリック社長のＦＸ日記～レバレッジ４００倍の無謀なる挑戦！
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第４２回 漢方健康日記 メタボリックシンドローム
検診年齢において男性の２人に１人、女性の５人に１人が「メタボリック・シンドローム」とその予備軍だといわれています。そのまま放置しておくと血流が悪くなって血栓ができやすくなったり、動脈硬化が進んで、将来、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病や腎障害 ...
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子供のメタボリック症候群
子供のメタボリック症候群 子供に広がっているメタボリック症候群も問題になっています。 肥満の子どもは増える傾向にあり、３０年前と比べて約２倍で、 １０人に１人は肥満だということになります。
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高血圧や薬についてのノート
高血圧予防のために、血圧測定器を購入しました。薬でも副作用はあるので、飲まないで済むのであれば薬は飲まずに、食事療法とか、健康管理で高血圧を治していければいいと思います。以前テレビか雑誌を見ていますが、これは一度飲むと一生飲み続けなけれ ...
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メタボリック対策のための運動量の目標というのがあります。健康づくりのための身体活動量の目標というのが定められています。その内容は、週23エクササイズの活発な身体活動（運動・生活活動）を行う！そのうち4エクササイズは活発な運動を！というものとなっています。